出現口臭的原因和日常去除口臭的方法

口臭，是指口腔、鼻、鼻竇、咽，食道所散發出的有異味、有氣味，它會影響人們的自信，影響正常的社會交往。口臭是怎么引起的？如果發現長期存在口臭的情況，需要警惕口腔疾病、消化系統疾病、糖尿病等，具體如下：

1、口腔疾病

此類患者口腔內存在大量厭氧微生物和發酵微生物，在口腔護理不到位的情況下就容易導致微生物過度繁殖，產生吲哚、氨類物質等，表現為口臭癥狀，需要完善口腔護理措施，及時去除牙菌斑和牙石，少吃蔗糖，少喝碳酸飲料。

2、呼吸系統疾病

當患者伴有發燒，咳膿性痰或伴有臭味時，應關注呼吸系統疾病，比如肺膿腫。這類患者常出現腐酸性口臭、惡臭。肺結核咯血、支氣管擴張咯血者常出現血腥味口臭，晚期肺癌患者常于口腔及呼氣中出現腐腥味口臭。

3、消化系統疾病

如果在口臭的同時，患者還具有腹部脹痛、便秘等癥狀，需要考慮是消化系統疾病導致的噯臭，需要咨詢消化內科醫生，檢查是否存在胃炎、腸炎等疾病，及時干預治療。另外，消化道腫瘤，如食管癌、胃癌、腸癌等，因占位病變，影響排空，發生內容物潴留，都會出現口腔異味。

4、內科疾病

有些嚴重內科疾病也會導致口臭。例如當腎功能受損時，出現體內毒素蓄積，患者口中會呼出一種酸蘋果味，這就是一個危險信號。爛蘋果味還可見于糖尿病，高酮血癥。糖尿病患者由于長期的慢性疾病，會導致唾液量分泌減少，而且對感染的抗性降低，很容易導致牙周炎的發生，也就間接地導致了口臭，需要結合系統性治療排除糖尿病病因，緩解口臭。此外，蒜味口臭是由于體內硒積聚，見于有機磷中毒。氨味口臭則是氨代謝障礙見于肝硬化，肝細胞癌和代謝性肝病。

如果出現類似癥狀，可以及時到醫院就診，由醫生進行相關的檢查后做出明確診斷，如進行體格檢查、血常規檢查、尿常規檢查、生化檢查，以及B超檢查等影像學檢查確診。查明病因，早發現，早治療，早康復。

如果只是生理性引起的口臭，可以做生活方面的管理，比如勤刷牙、多喝水等，具體如下：

1、勤刷牙

飲食后勤刷牙可以避免食物殘渣嵌塞于牙縫中，經口腔細菌發酵，產生口腔異味，有一定清新口氣的作用。

2、飲食調節

減少大蒜、韭菜等具有刺激性氣味食物的攝入，可以緩解由這類食物引起的暫時性口臭。

3、多飲水

口腔干燥可能會導致口腔異味，多飲水，保持口腔濕潤，可以緩解口臭的癥狀。

除此之外，戒煙戒酒。長期吸煙、飲酒容易在口腔殘留異味，平時應該戒煙戒酒，另外，抽煙、進食刺激性的食物也可能導致口臭，這種情況下可以使用淡鹽水或者漱口水來漱口，口臭的癥狀很快就可以緩解，無需過于緊張擔心。