外出郊游踏青應該如何避免被蜱蟲叮咬？

被蜱蟲叮咬后，可能引起局部紅腫、皮炎等典型的癥狀，一般較輕微的，正確處理后短期就可痊愈。但是如果蜱蟲本身攜帶病原體，會傳播多種嚴重疾病，要尤其小心。比如森林腦炎、發熱伴血小板減少綜合征、蜱傳斑疹傷寒、萊姆病等，可引發較嚴重后果，特別是老年人和有基礎疾病的市民比較容易出現重癥，甚至危及生命。

醫生提醒：野外游玩時要盡量少去草叢濃密的地方，盡量避免在草地、樹林等地長時間坐臥。孩子們不要到荒草地、灌木叢里嬉戲。

如一定要進入此類地區，建議著淺色、光滑的長衣長褲，不要穿涼鞋避免將皮膚直接裸露在外。要戴上帽子，扎緊腰帶、袖口、褲腿，必要時可選擇注射森林腦炎疫苗。野外游玩歸來時要及時洗澡更衣，防止把蜱蟲帶回家。除此之外，家中的寵物也要注意，夏季遛狗盡量避免到植被茂盛的地方，寵物要定期進行驅蟲。

萬一發現被蜱蟲叮咬，要及時去醫院取出蜱蟲，切忌自行用手生拉硬拽強拔蟲體，以防蜱蟲的口器折斷在皮膚里被刺激分泌出更多攜帶病原體的唾液，增加傳染病感染風險。

同時還要提醒廣大市民，游玩時一旦出現被蜱蟲叮咬后幾周內出現發熱、乏力、肌肉酸痛等情況，應盡快就醫并告知醫生相關暴露史。